“Gotowi na lato” - ćwiczenia z nordic walking

Przygotuj się do wakacji pod okiem fachowców z aptek “Galenica”. Zapraszamy do wzięcia udziału w akcji prozdrowotnej “Gotowi na lato” dla wszystkich poznaniaków.

Czerwiec to idealny miesiąc, aby przygotować mięśnie na czas intensywniejszego wysiłku – wakacje. Idealną formą takiego treningu jest nordic walking. Zapraszamy na marsze Nordic Walking w dniach 12.06, 19.06, 26.06 o godzinie 10. Pod okiem profesjonalnych trenerów będzie można nauczyć się prawidłowo chodzić z kijami.

Zajęcia mają formę rekreacyjną. Są skierowane zarówno do osób, które chciałby spróbować nordic walkingu, jak i do tych, którzy pierwsze kroki mają już za sobą. Doświadczeni i wykwalifikowani trenerzy gwarantują profesjonalną opiekę, a małe grupy indywidualne podejście i korekcję postawy, sposobu chodzenia itp.
Pierwsze spotkanie, w najbliższą sobotę o 10:00, zbiórka przy stacji Maltanka. Kolejne – informację przy zapisach w aptekach.

Wiek nie ma znaczenia. Łagodny teren, rekreacyjna forma trafi w naszej opinii zarówno do młodszych jak i starszych osób.
Kije raczej powinno się mieć swoje, trenerzy ocenią czy są one prawidłowo dobrane. Jeśli zdarzy się, że nie, to udostępnią na czas treningu z swojej puli.

Szczegóły i zapisy w Aptece Galenica (przy Kupcu Poznańskim) oraz Pod Sasanką (ul. Krakowska 32/2) i Pod Niedźwiedziem (Głogowska 146).

Zdjęcia